Ett gott hälsotips

“Superbär” eller “Superfrukt” hit och dit, det kan man tycka vad man vill om och visst kan man leva exemplariskt om man vill. Frågan är hur mycket man verkligen lever om man gör sin vardag till en militärexercis? Jag försöker ha en ganska varierad kosthållning och har väl egentligen inga regler, förutom att jag försöker … Läs merEtt gott hälsotips

Visst spelar kosten roll

Nu har jag ändrat kosten och jag måste säga att jag mår jättebra! Det är andra dagen nu som jag inte absolut behöver en tupplur och istället grejar, fixar och faktiskt städar jag hemma istället för att vara helt utmattad. Grymt härligt, måste jag säga. Anledningen till detta är att jag undrade varför jag var … Läs merVisst spelar kosten roll

Kost hit och diet dit.

Tidningen Times lanserar kostråd och de nyttigaste saker du kan äta. Jag kikade igenom listan lite snabbt och ja, det verkar ju faktiskt ganska vettigt då mycket är oprocessade saker. Vad tycker du? Kika på artikeln här. Läs hela listan här. Sedan kanske det finns vissa saker man ska vara mer sparsam med….

Dagens bild: Frukostlunch.

Jo, jag vet, inte bra! Men jag har som ursäkt att jag har pluggat hela natten, sovit lite och jobbat innan jag äntligen satte mig ner och åt något så jag orkar jobba i caféet ikväll. Men nu ser ni också hur nyttig och duktig jag är i min kost. Nu kan ni berömma, tack … Läs merDagens bild: Frukostlunch.

Dagens fundering.

Inspiration. Det är en förbannat konstig grej eller hur? Jag vet inte hur många gånger jag har blivit inspirerad att börja träna, sköta min diabetes, storstäda eller plugga och självklart blåser man på i 200 km/h för att slutligen bli trött på “skiten” och lägga ner hela projektet. Men det är väl knappast konstigt då man … Läs merDagens fundering.

Hon har ju så rätt

No Bullshit-dieten är den bästa av alla dieter. Vilket betyder att äta lagom av allt, njuta av både maten, livet och motionera regelbundet. Mycket mer komplicerat behöver det väl knappast vara? För det låter ju väldigt logiskt. Droppen går väl med all säkerhet när dieter skapas för barn, vilket det nu också gör. Vilket får … Läs merHon har ju så rätt

Det här med mat…

Jag hittade tre artiklar som jag på något sätt tyckte hängde ihop. Ja, förutom att de allihopa handlade om mat då. Svenskarna fetare, men inte fetast. Rädda maten, lär dig älska resterna. Huskurerna som hjälper dig mot magont. Den sistnämnda artikeln får mig att undra varför det har blivit så vanligt med magont och magproblem … Läs merDet här med mat…

Ät gift och slipp bli gammal, unge.

Semper är i blåsväder. Enligt tester har de funnit mögelgifter i barnmaten men de informerade aldrig om att en viss typ var rent cancerframkallande. Bara att det handlade om mögel. Aflatoxin heter storskurken i dramat och Livsmedelsverket säger att detta är ett ämne som inte i någon form eller dos bör finnas i någon form … Läs merÄt gift och slipp bli gammal, unge.

sv_SESvenska
en_USEnglish sv_SESvenska