Tai chi? Prosit.

Hittade en artikel om tai chi och läste att det kan vara en mild och bra träningsform för bland annat diabetiker. Så jag googlade vidare efter mer information och till slut hittade jag en informativ video på youtube.

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=nNWPk6tYoUM]

Egentligen ska man väl inte döma ut något man inte har provat, men ser det inte väldigt sömnigt ut? Dessutom är jag ganska säker på att instruktören läser på en prompter. Men jag blir ändå lite intresserad. Är det någon av er som har provat på?

Nǐ hǎo ma? 😉